孩子缺铁怎么办？亢敏君提供科学方法

孩子缺铁可导致缺铁性贫血。生活中，如果发现孩子疲乏无力、面色苍白（以唇、眼睑、指甲最明显），食欲不振，烦躁不安，活动后呼吸急促、心动过快等，有可能是缺铁造成的贫血，家长一定要注意起来。那么，孩子缺铁怎么办？亢敏君提供科学的解决方案。

众所周知，铁缺乏症（ID）和缺铁性贫血（IDA）是最常见的营养缺乏症。据2020年的监测结果显示，我国6-17岁儿童青少年贫血患病率仍有6.1%。铁是人体健康所必需的微量营养素，其主要营养作用是通过参与血红蛋白的合成，维持正常的造血功能。如果孩子长期缺铁的话，对孩子的影响是巨大的。既有对儿童体格发育的伤害，也有对神经行为发育的损害。简单来说就是，不仅会让孩子身高体重常常落后于正常儿童，而且会对大脑功能产生影响，出现多动、注意力缺陷、抑郁等心理行为和情绪障碍。严重的话，还会导致孩子免疫功能降低而易患感染性疾病。

孩子补铁，及时预防很重要。日常生活中可以让孩子多吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、动物血等含铁量高，是铁的最佳来源。还要多吃能促进铁吸收的食物，比如猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C，维生素C可以促进铁的吸收，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁。也可以补充强化铁的食品，不过吸收率相对比较低。

除此之外，为孩子选择有效的补铁营养品，有效促进吸收更高效。比如市面上的亢敏君高铁比较受欢迎。亢敏君高铁里面含有甘氨酸亚铁，分子量小，身体容易吸收。每包铁含量6mg，铁成分含量高，补充更有效。而且里面不添加脂肪、蛋白质、香精色素等，对肠胃刺激比较小，可以给孩子放心喝。补铁的产品多少都有点铁锈味，但亢敏君高铁是水果味，口感比较好，孩子更容易接受，也乐意喝。液态独立包装，食用更方便。每天给孩子补充一点，健康成长少烦恼。

对于家长们来说，孩子的营养健康很重要。如果不想孩子缺铁，营养补充很重要。选择亢敏君高铁复合溶液，铁含量高好吸收，高效补充更安心，让孩子健康快乐成长每一天。